Анна March 21, 2019

Спустя долгие годы ОНИ наконец вернулись!!!

Рады сообщить Вам о долгожданном событии, а именно о выходе новой коллекции купальников Victoria`s Secret.

Невероятная коллекция купальник Виктория Сикрет 2019 была выпущена в марте 2019 года и уже доступна для покупки!

  • более 300 моделей 
  • огромный ассортимент слитных купальников
  • цветовая гамма более 50 принтов
  • двусторонние модели купальников (слитных и раздельных)
  • пляжная одежда (туники, парэо)
  • в колекции появились плавки моделей String/thong
  • средняя стоимость купальника 8000 рублей.

Купальник сочного оттенка с плавками thong с завышеной посадкой средняя стоимость 6700 рублей

Двусторонняя модель купальника с трусиками бикини или высокой посадкой средняя стоимость купальника 10500 рублей

Купальники слитные, данная модель двусторонняя, средняя стоимость 11000 рублей

Купальники, как и все предшествующие  коллекции Victoria`s Secret  невероятно красивые, отвечающие последним тенденциям моды 2019.

Заказать купальники из новой коллекции Вы можете на нашем сайте. Отправив запрос в нашем живом чате. 

Способы и сроки доставки уточняйте у наших менеджеров в чате или по телефону 8-495-131-50-19 

Мы работаем для Вас без выходных с 10:00 до 22:00

Ваш SaleYourSecret

Анна February 25, 2019

Существует огромное количество сайтов мошенников, выдающих себя за официальных представителей компании Victoria`s Secret. Эти не честные граждане предлагают приобрести на своих сайтах знаменитые модели купальников Victoria`s Secret, которые уже более пяти лет сняты с производства и не продаются даже на распродаже в магазинах США. Купальники Виктория Сикрет всегда отличались неповторимым дизайном моделей, яркостью принтов и отличным качеством пошива. Купальники по сей день имеют огромный спрос во всем мире, что и приводит к большому количеству подделок и на интернет сайтах в России. 

В этой статье мы постараемся каждому читателю дать ответ на волнующий вопрос : КАК НЕ НАРВАТЬСЯ НА КИТАЙСКУЮ ПОДДЕЛКУ?!

Итак! Начнём с того, что четыре сезона компания Victoria`s Secret выпускает линейку купальников коллекции PINK SWIM. То есть логотип на всех оригинальных купальниках Victoria`s Secret стоит PINK!!!

Далее необходимо обратить внимание на бирочки, которые вшиты внутри купальника(их не менее трех штук, с описанием размера, состава ткани и рекомендациями по уходу за изделием) 

Бирочки могут быть : 

  • прозрачные из селикона 
  • белые из селикона
  • розовые из селикона 

Далее необходимо обратить внимание на металлическую бирочку на внешней стороне купальника: на ней четко выбиты PINK

Бумажная бирка с ценой может отсутствовать, если поставка была с основного склада Victoria`s Secret. Если товар поступал из торговых точек, то бирка будет выглядеть вот так :

 На плавках чаще всего отсутствует силиконовая бирка, вместо нее на внутренней стороне напечатаны размер, цвет,модель, страна производитель и рекомендации по уходу.

Ну и конечно же качество ткани, цветовая гамма и ровные швы- безусловно должны быть без нареканий.

В нашем магазине Вы всегда купите оригинальную одежду нижнее бельё, купальники, туалетную воду и аксессуары Victoria`s Secret! Товары на нашем сайте всегда в наличии на нашем складе в Москве. 

Мы с радостью доставим Ваш заказ в любой город России. 

Желаем удачнного шоппинга.

Ваш Сейлор Сикрет

Анна August 28, 2018

В спортивной одежде, так же как и в любой другой существуют определенные модные тенденции и заграничные веяния, которые в независимости от сезонных требований по-прежнему считаются популярными на протяжении многих лет. Красивая и качественная одежда из дышащих материалов хорошего кроя – наиболее удобные и практичные вещи для тренировок, прогулок в парке, пробежек и отдыха на природе. Ежегодно спортивная одежда дополняется различными интересными деталями и технологией кроя. Традиционные спортивные штаны сменили более модные и утонченные лосины и леггинсы из эластичных тканей.


Органично и стильно будет смотреться спортивная одежда дополненная следующими принтами:

 Вертикальная и горизонтальная полоска.

 Полосатый принт созданный на основе геометрического сочетания из полосок разной толщины и цвета создает отличное настроение, придав образу больше неотразимости и дерзости. 



Цветы всех форм и оттенков. Цветочный принт позволяет проявить всю фантазию и индивидуальность в подборе гардероба.

 Горох. Гороховый принт на синем, черном или сером фоне как нельзя лучше раскроет всю красоту женского тела. Такое оформление спортивной одежды в последние годы считается наиболее востребованным, так как подходит для девушек с любым типом фигуры. 

Графический принт. Ярким нововведением этого сезона принято считать ткани с рисунками, создающими оптическую иллюзию из необычных графических принтов. 


 Звериный принт позволяет каждой девушке почувствовать себя роскошно и стильно. Ведь ни что не способно придать образу ощущение дерзости и смелости, так как хищный стиль. 

Самое главное не переборщить и правильно скомбинировать свой гардероб. Разнообразные надписи и лозунги. Главная модная тенденция в этом году – не повторятся и быть уникальными. В этом случае просто не обойтись без эффектных надписей, которые не позволят слиться с толпой, каждый раз дополняя образ новыми и эффектными красками.

Самовыражайтесь смелее)

Анна August 28, 2018

В этой статье мы постараемся развеять мифы о вреде спортивного питания! Многие девушки занимающиеся фитнесом в спортзале насмотревшись на сильно "раскаченных" мужеподобных девушек и мужчин с перекошенным лицом бояться спортивного питания как огня! А этого делать не стоит! Спортивное питание - это в первую очередь группа витаминов, минералов и аминокислот необходимых человеку ведущему "активно-спортивный" образ жизни! 

Что же такое BCAA? 

BCAA - это три из восьми незаменимых аминокислот с разветвленной структурой молекул, Лейцин, Изолейцин и Валин. Наиболее важный эффект от приема аминокислот- это подавление катаболизма мышц! Катаболизм мышц -разрушение структур или веществ, это необходимо для образования простых веществ (глюкозы, аминокислот), которые могут быть использованы для экстренных нужд. В бодибилдинге особое значение имеет катаболизм белков (мышц), при этом происходит разрушение мышечного протеина до аминокислот. Катаболические реакции провоцируются, прежде всего стрессом, утомлением, физической нагрузкой, голодом и другими ситуациями, которые сопровождаются подъёмом концентрации кортизола,адреналина и в меньшей степени  гормонами щитовидной железы.  Другими словами дополнительно принимая BCAA, Вы остановите процесс катаболизма и, как следствие, сбережете свои мышцы от разрушения, ускорите восстановление и рост спортивных результатов. Особенно важны эти свойства BCAA во время «сушки» или «жиросжигания», когда организм вынужден справляться с нагрузкой в условиях дефицита калорий и аминокислот. BCAA метаболизируются не в желудке, а прямо в мышцах. 

BCAA влияют на секрецию очень важного для «жиросжигания» гормона — лептина. Его уровень непосредственно влияет на скорость жиросжигания, и именно секрецию этого гормона организм минимализирует при дефиците калорий, таким образом «защищаясь» от жиросжигания (т.к он не воспринимает его как благо, а считает что «настали трудные времена» и необходимо максимально сохранить запасы энергии). Принимая дополнительно BCAA мы увеличиваем секрецию лептина и организм перестает защищаться от жиросжигания — ускоряется метаболизм, уменьшается аппетит, ускоряется липолиз. 

Помните что BCAA есть в составе большинства белков, которые Вы употребляете в пищу и абсолютно во всех белковых соединениях животного происхождения (яйцах, мясе, птице, рыбе, молоке и т.п) — это абсолютно натуральный и «известный» Вашему организму нутриент. BCAA в спортивном питании — это выделенные аминокислоты, но они ни чем не отличаются от тех аминокислот, которые Ваш организм синтезирует из пищи. Просто работу выделения и синтеза проделали заранее, получив продукт, свободный от посторонних ингредиентов (не важных или даже вредных для результата), с максимальной скоростью усвоения и минимальной нагрузкой на Ваше пищеварение.

Какую формулу  BCAA выбрать?

Классическая формула BCAA от производителей спортивного питания. Такая формула наиболее приближена к естественной, встречающейся в натуральных продуктах питания, таких как красное мясо, рыба, птица, молочные продукты. Употребляя спортивные добавки  BCAA  формула 2:1:1 вы можете быть уверены, что получаете аминокислоты в «правильном» соотношении. Рассмотрим аминокислотный профиль незаменимых аминокислот на примере  куриного яйца. Куриное яйцо является эталоном среди всех белков, именно с ним обычно сравнивают все остальные белки.

Аминокислоты Содержание аминокислот, %
Валин 7.3
Лейцин 9.2
Изолейцин 8.0
Фенилаланин 6.3
Триптофан 1.5
Треонин 4.9
Метионин 4.1
Гистидин 2.1
Лизин 7.2

Как мы видим, лейцин, изолейцин и валин доминируют над остальными аминокислотами, соотношение аминокислот примерно 1.2:1:1. Но если присмотреться к аминокислотному профилю других белковых продуктов, таких как говядина, свинина или молоко, то формула станет близкой к 2:1:1.

BCAA Формула 4:1:1

В этой формуле производители увеличили долю лейцина в комплексе аминокислот.

Дело в том, что лейцин является главнейшим активатором mTOR (мишень рапамицина у млекопитающих) в мышцах. Это означает, что лейцин сильнее остальных аминокислот способствует наращиванию мышечной массы и мощнее всех подавляет катаболизм. Ну а в условиях дефицита калорий, например, на низкокалорийной диете, лейцин тормозит распад мышечной ткани. Научно доказано, что сами по себе тренировки с отягощениями способны повысить уровень белкового синтеза на 40%. При использовании лейцина эта цифра возрастает до 50%. Плюс ко всему, лейцин обладает свойством снижать уровень сахара в крови.

В связи с этим, производители спортивного питания решили усовершенствовать классическую формулу BCAA, увеличив долю лейцина в 2 раза. Новая формула приняла вид 4:1:1

В теории, увеличенное количество лейцина должно существенно усилить эффект воздействия BCAA.

Существуют и другие формулы BCAA, с увеличенным количеством содержания Лейцина 8:1:1; 10:1:1 и 12:1:1. Мы не будем рассматривать их более детально.

Теперь вы знаете о безусловной пользе применения  во время тренировок комплекса аминокислот BCAA и можете не опасаясь добавлять их в свой рацион питания.

Хорошей тренировки)

Анна August 28, 2018

 Модели, претендующие на звание «Ангела» Victoria’s Secret, должны иметь рост от 175 см и талию объемом до 61 см. Если ваши исходные данные отличаются – не отчаивайтесь: работать придется с процентом жира в организме. У атлеток он составляет от 14 до 20%, у здоровых женщин, следящих за фигурой, – 21-24%, у девушек, рекламирующих легендарное белье – менее 18%. По словам спортивного тренера, работавшего с девушками Victoria’s Secret, очень важно сделать ягодицы и бедра твердыми и четко очерченными, косые мышцы живота – легко заметными, а тощие руки – подкачанными. И действительно, в отличие от подиумных моделей, нередко доводящих себя до анорексии, «Ангелы» выглядят очень здоровыми и подтянутыми. 

Как же нужно питаться, чтобы выглядеть, как модели Виктория Сикрет? Быть в идеальной форме моделям дается не так легко! Диетологи Victoria’s Secret сажают моделей на низкоуглеводную кето-диету, содержащую максимум белка и жира. Почти каждый прием пищи предполагает употребление куриного мяса, говядины, рыбы, морепродуктов и яиц. Пища, содержащая сахар, полностью исключается из рациона. Увы, это касается и фруктов. В первый месяц похудения разрешается употреблять овощи: кабачки, брокколи, ростки пшеницы или спаржи, салат. Но, готовясь к показам, придется перейти на жесткую диету из белков и жиров, принимая по 15-20 мл растительного масла с каждым приемом пищи. После 6 часов вечера есть запрещается. 

Также для ускоренного сжигания жира девушки используют комплекс аминокислот BCAA (о спортивном питании подробнее в статье об аминокислотах), пищеварительные ферменты, витаминно-минеральные комплексы и ряд других добавок. После тренировок необходимо съедать протеиновый батончик с миндальным молоком или белковым коктейлем.

Как и сколько нужно тренироваться? «Ангелы» тренируются постоянно, делая упор на силовые упражнения с дополнительным (небольшим отягощением) гантели и утяжелители 0,5-1 кг весом: приседания, выпады, отжимания, становая тяга, упражнения для трицепсов и бицепсов. Также рекомендован пилатес и активный спорт: бокс, балет. В тренажерном зале необходимо заниматься не меньше 4 раз в неделю, дома – 3-4 раза. Таким образом, каждый день вы должны подвергаться серьезным физическим нагрузкам, иногда – 2 раза в день. 

Важно: тренироваться нужно на голодный желудок,(через 2 часа после еды) выпивая перед занятиями чашку черного кофе и не есть по меньшей мере час-полтора после тренировки, так как после тренировки продолжается "процесс сжигания жиров". Это правило не относится к девушкам набирающим мышечную массу.

Желаем Вам удачи, в этом не легком деле.



Анна August 27, 2018

Девушки, пришедшие впервые в тренажерный зал, не знают с чего начать, и до ужаса бояться накачать большие мышцы. Хотим вас успокоить это невозможно, у женщин недостаточно гормона тестостерона (о нем позже). Поэтому можете качаться сколько хотите, накачать огромные мышцы Вы все равно не сможете. Конечно, если не будете использовать запрещённые препараты (гормоны роста например)

Поэтому девчонки нет ничего лучше для вас и вашей фигуры, чем тренировка со свободными весами и на тренажерах. Вы никогда не перекачаетесь и не станете похоже на мужчину. Ваша фигура будет только улучшаться, а мышцы крепнуть и приобретать красивую женскую форму. Ведь по сути красивыми вас делают ваши мышцы и отсутствие жира.  

Кардио тренажеры

Велотренажеры, беговые дорожки, прыжки на скакалке и другие аэробные упражнения очень полезны для организма. Выполняйте их в начале тренировки в качестве разминки и разогрева. Следите за пульсом, это очень важно! Если Ваш пульс превысил 160 уд/мин, снижайте темп (это не позволит вашей мышечной массе сгореть) 

Приседания со штангой (гриф, гантели)

Приседания являются самым эффективным упражнением для общего развития ног и ягодиц, для девушек это упражнение №1 в тренажерном зале. Упражнение не для новичков, выполнять строго под наблюдением тренера. 

На сегодняшний день это лучшие упражнения для тех, кто желает быстро привести свою физическую форму в порядок. Для того чтобы подтянуть ягодицы в тренажерном зале, следует выполнять присед с дополнительным отягощением. В качестве утяжелителей можно использовать гантели либо штангу (для начинающих – гриф). Рекомендуемое число повторений для 3-х сетов:

  • 20-25 без утяжелителей;
  • 10-15 с дополнительным отягощением.

Выполнять присед можно в нескольких вариациях для получения наиболее эффективных результатов:

  • Классическая техника выполнения (с ногами на ширине плеч) позволяет прокачивать ягодицы и заднюю поверхность бедер.
  • Приседания плие – эффективны для тренировки тех же ягодичных мышц, но также и для внутренней части бедра.

Присед на тренажере Смита. Не все занятия на тренажерах позволяют настолько эффективно прокачивать «проблемную» зону большинства девушек, как этот. Данный станок способствует улучшению формы попы и ног за счет активации во время воспроизведения движений дополнительных мышц-стабилизаторов. К выполнению такой вариации приседаний приступать разрешается только после овладения техникой выполнения приседа с грифом (штангой).

Становая тяга

Одно из основных упражнений, выполняя которое ваши ягодицы будут становиться упругими и красивыми. Упражнение технически сложное, поэтому его следует выполнять с осторожностью и под наблюдением тренера.

Выпады со штангой (гантелями)

Выпады являются тяжёлым базовым многосуставным упражнением для развития мышц ног.

Сгибание ног на тренажере

Изолированное упражнение, направленное на развитие двуглавой мышцы бедра. Выполняется после приседаний или жима ногами.

Ни одна тренировка ягодиц не обходится без сгибаний ног в тренажере. Их рекомендуется делать после базовых упражнений, так как они относятся к изолированным. Стоит заметить, что такая последовательность выполнения позволяет добиться более высоких результатов, ведь изолированные упражнения способствуют лучшей прокачке нужных мышечных групп. Они являются своеобразной «шлифовкой» мускулатуры, позволяющей закрепить и улучшить полученный результат.


Анна August 27, 2018

Данная программа рассчитана на девушек, 52-58 кг, занимающихся спортом (в тренажерном зале) 3 раза в неделею.

Основная цель этой «диеты» приучить организм питаться правильно, принимать еду вовремя и в нужном количестве. Это и есть основной принцип, который поможет вам всегда оставаться в прекрасной форме и ускорить обмен веществ, ведь при регулярном поступлении пищи организм перестает бояться «голодовки» и перестает откладывать в резерв жир. Но опять-таки, следите за соблюдением индивидуального количества БЖУ и ккал, так как указанная схема питания содержит усреднённые значения(если вы нуждаетесь в помощи с расчетами, вы всегда можете обратиться к нашим специалистам). Программа содержит примерный рацион, вы можете смело чередовать меню, искать аналоги продуктов и так же включать их в свой рацион. Помимо этого следует помнить, что данная диета имеет смысл в сочетание с занятиями спортом (2-3 р в неделю), ведь здесь достаточно высокое содержание белков, что помогает формировать красивый рельеф. Если вы худеете, то первый прием пищи после тренировки должен быть через 30-40 минут и содержать с себе белки и клетчатку (например, нежирное мясо или белковый омлет со свежими овощами и т.д.) Также обратите внимание на то, что ужин должен быть не позднее, чем 3-4 часа до сна. За 1.5 часа до сна допускается стакан кефира, немного обезжиренного творога.

Удачи, наши спортсменки!

Завтрак: Запеканка творожная

ТВОРОГ (5%)В 100 г. продукта:
Калории: 121 ккал. Белки: 17 г. Жиры: 5 г. Углеводы: 1 г.

ЯЙЦО КУРИНОЕ (3 ШТ)В 38 г. продукта:
Калории: 56 ккал. Белки: 4.8 г. Жиры: 3.8 г. Углеводы: 0.3 г.

САХАР ПЕСОК (2 СТОЛОВЫХ ЛОЖКИ)В 13 г. продукта:
Калории: 51 ккал. Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 13 г.

МУКА (2 СТОЛОВЫХ ЛОЖКИ)В 15 г. продукта:
Калории: 55 ккал. Белки: 2 г. Жиры: 0.3 г. Углеводы: 11.5 г.

КРУПА МАННАЯ (2 СТОЛОВЫХ ЛОЖКИ)В 8 г. продукта:
Калории: 29 ккал. Белки: 1 г. Жиры: 0.1 г. Углеводы: 5.8 г.

Второй завтрак: Салат из моркови и яблок

ЯБЛОКИ (2 ШТ) В 150 г. продукта:

Калории: 78 ккал. Белки: 0.4 г. Жиры: 0.3 г. Углеводы: 20.7 г.

МОРКОВЬ 2 ШТ. В 150 г. продукта:
Калории: 61 ккал. Белки: 1.4 г. Жиры: 0.4 г. Углеводы: 14.4 г.

Обед: Стейк из говядины с рисом и овощной салат

РИС БЕЛЫЙ (1 СТАКАН)В 90 г. продукта:

Калории: 116 ккал. Белки: 2.4 г. Жиры: 0.3 г. Углеводы: 25.1 г.

ГОВЯДИНА(ОБЖАРИТЬ НА ГРИЛЕ, БЕЗ МАСЛА) В 150 г. продукта:
Калории: 434 ккал. Белки: 39.5 г. Жиры: 29.3 г. Углеводы: 0 г.

ОВОЩИ (ОГУРЦЫ, ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ, САЛАТ ЛИСТОВОЙ, ЛУК, ПОМИДОРЫ)

ЗАПРАВИТЬ СМЕТАНОЙ 15% (2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ) В 40 г. продукта:
Калории: 90 ккал. Белки: 0.9 г. Жиры:3 г. Углеводы: 1,5 г.

ПОЛДНИК: ОМЛЕТ С ГРИБАМИ

ЯЙЦО КУРИНОЕ (2 ШТ) В 80 г. продукта:

Калории: 118 ккал. Белки: 10.1 г. Жиры: 8 г. Углеводы: 0.6 г.

ШАМПИНЬОНЫ (6 ШТ) В 150 г. продукта:
Калории: 32 ккал. Белки: 4.6 г. Жиры: 0.5 г. Углеводы: 4.9 г.

УКРОП (ПУЧОЧЕК) В 20 г. продукта:

Калории: 9 ккал. Белки: 0.7 г. Жиры: 0.2 г. Углеводы: 1.4 г.

МОЛОКО (3,8%) (1/2 СТАКАНА) В 60 г. продукта:

Калории: 39 ккал. Белки: 1.7 г. Жиры: 2.3 г. Углеводы: 2.8 г.

ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО (1/2 СТОЛОВОЙ ЛОЖКИ)В 5 г. продукта:
Калории: 44 ккал. Белки: 0 г. Жиры: 5 г. Углеводы: 0 г.

УЖИН: САЛАТ С ТУНЦОМ

ЯЙЦО КУРИНОЕ (2 ШТ.)В 34 г. продукта:

Калории: 50 ккал. Белки: 4.3 г. Жиры: 3.4 г. Углеводы: 0.3 г.

ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ (1 ШТ.)В 57 г. продукта:

Калории: 15 ккал. Белки: 0.6 г. Жиры: 0.1 г. Углеводы: 3.6 г.

ПОМИДОРЫ (2 ШТ.)В 50 г. продукта:
Калории: 9 ккал. Белки: 0.4 г. Жиры: 0.1 г. Углеводы: 2 г.

ТУНЕЦ (МОЖНО КОНСЕРВИРОВАННЫЙ С СОБСТВЕННОМ СОКУ) В 45 г. продукта:
Калории: 49 ккал. Белки: 10.5 г. Жиры: 0.4 г. Углеводы: 0 г.

РУККОЛА В 25 г. продукта:

Калории: 3 ккал. Белки: 0.6 г. Жиры: 0.1 г. Углеводы: 0.9 г.

ЛИСТЬЯ САЛАТАВ 25 г. продукта:
Калории: 4 ккал. Белки: 0.2 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 0.7 г.

ЛИМОННЫЙ СОК В 3 г. продукта:

Калории: 1 ккал. Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 0.3 г.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛОВ 10 г. продукта:
Калории: 88 ккал. Белки: 0 г. Жиры: 10 г. Углеводы: 0 г.

ПЕРЕД СНОМ

КЕФИР (1%) В 300 г. продукта:
Калории: 137 ккал. Белки: 13.7 г. Жиры: 2.5 г. Углеводы: 15 г.

Анна July 23, 2018

Анна July 23, 2018

Анна July 23, 2018